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 Ajuda Ana's.

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Danelli



Mensagens : 5
Data de inscrição : 31/03/2015

MensagemAssunto: Ajuda Ana's.    Qua 1 Abr - 13:34

Gente essa pascoa eu vou viaja. Vou ter que deixar de lado o lfs e nfs, pois minha vó pega mt no meu pé. Mas nao quero engorda nem 100 g. Voces tem dicas para enganar ela, ou seja, fingi que estou comendo?. E bem, quanto aos exercicios, vou faze uma caminhada la, ja que quando os meus exercicios sao feitos na academia. Mas se voces tiverem dicas de exercicios em casa tbm agradeço. Desde ja mt obrigada Very Happy
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Rafamiga ana



Mensagens : 13
Data de inscrição : 28/03/2015

MensagemAssunto: Re: Ajuda Ana's.    Qua 1 Abr - 21:46

Oi Danielle tenho duas sugestões, vc pode "comer" escondida e colocar os ovos em um saco e depois jogar em um lixo que ninguem veja, ou pode ficar oferecendo pra todo mundo enquamto vc só enrola tenho certeza que ninguem vai resistir ao seu chocolate, boa sorte E tenha força !!
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Danelli



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MensagemAssunto: Re: Ajuda Ana's.    Qui 2 Abr - 6:08

Muito Obrigada Rafa ♡
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Claire
Admin
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MensagemAssunto: Re: Ajuda Ana's.    Sab 4 Abr - 8:51

Essa de oferecer comida é realmente uma boa. Eu parei de comer doce e açúcar no início de janeiro (nem nada com adoçante eu como mais), então graças a Deus, ninguém me deu ovo de Páscoa esse ano. Você pode também dizer pra sua família que fez uma promessa que vai comer só um ovo de páscoa e caso ganhe mais, você vai dar a alguém necessitado. Teve um ano que eu dei pra umas crianças de rua. É ótimo, porque você vai estar fazendo bem a alguém.

Quanto aos exercícios, no youtube tem muitos vídeos de exercícios aeróbicos que você pode fazer em casa. Eu faço sempre os do canal Fitness Blender, super recomendo! https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

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Ajuda Ana's.
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